一路漂泊

从辽宁到新疆再到北京新赛季,这位33岁的老将一路漂泊,只为一圆自己的CBA总冠军之梦。他在辽篮及新疆队都有征战总决赛的经历,但最终都遗憾败北,今年夏天他加盟北京队,开始了自己的第13个CBA赛季。

专业人士介绍,平板支撑锻炼的是人的核心肌群,所谓的核心,泛指人的躯干除去四肢的部位,主要是肚子、中腰和下腰的肌肉群,以及外围的臀部、肩部和颈部。几乎人的所有动作都会用到核心肌群,甚至包括吃饭、走路、打喷嚏。而大部分的健身运动,比如羽毛球、足球、篮球等,对腹部核心发力的要求都非常高。职业足球运动员、排球运动员等都会有规律地进行平板支撑训练,他们在场上的剧烈运动,包括跑动、跳动、发力、落地等,都需要带动全身肌肉群,而核心是整个四肢和躯干力量聚集点与调整点,所以平板支撑对职业运动员的效果也特别明显。

目前,本报发起的“撑霸沈阳·平板支撑大赛”正在火热报名中,如果你想提升核心肌群,如果你对自己的平板支撑水平特别有自信,不妨前来参赛。参与就有奖品,一旦获得名次,更有健身大奖等着你。

10月12日,已经转会北京男篮的张庆鹏首次代表球队在季前赛中亮相,贡献了15分,帮助北京队以88:81战胜江苏队。

从辽宁到新疆再到北京新赛季,这位33岁的老将一路漂泊,只为一圆自己的CBA总冠军之梦。他在辽篮及新疆队都有征战总决赛的经历,但最终都遗憾败北,今年夏天他加盟北京队,开始了自己的第13个CBA赛季。

身披北京男篮5号战袍,已经33岁的张庆鹏再次踏上追梦之旅,向自己职业生涯中的第一个总冠军发起冲锋

张庆鹏:一直都在等待有比赛的日子。和江苏的这场季前赛是我来到北京队后的第一场比赛,yobo体育网页版很期待,也很兴奋。打完比赛我对自己的表现也很满意,但防守还需要加强,距离自己的预期还有些差距,还有些不适应。我想这是太久没有比赛的原因,我还需要多找找感觉。

张庆鹏:北京是一支非常成熟的球队,我很早就和闵鹿蕾指导有过合作,他对我的为人和球风都比较了解。闵指导是一个非常认真的教练,在这个俱乐部待了这么多年,其中也经历过坎坷,能坚持到现在一定有独到之处。另外我和北京队的队友也非常熟悉,陈磊、孙悦他们都是我的老朋友,我到了球队之后,他们也给了我很多的建议,让我可以更快地融入到球队当中。

记者:不过从专业的角度来看,北京队似乎并不是你最适合的选择。你和马布里打的都是控卫,位置上有些重叠。

张庆鹏:我觉得这不是问题,我的位置相对比较摇摆,1号位和2号位都可以打,我俩可以一起上场。马布里是球队的领袖,在球场上是不可取代的。他人很好,无论作为对手还是队友,都是一个值得我尊敬的人,在很多方面都值得我学习。

记者:在很多人看来,你当年选择加盟新疆队,今年选择来到北京队,原因都是希望拿到总冠军。

张庆鹏:是这样,这些年我一直在为了冠军去努力。作为一个职业球员,最终的目标肯定是总冠军,我对冠军真的是非常渴望。在我过去的职业生涯中,最大的遗憾就是没拿过冠军,我已经33岁了,我当然希望加盟一支有争冠实力的球队,圆我一个冠军梦。

张庆鹏:梦想仅仅靠想是不够的,还需要踏踏实实的训练,做好自己的工作。我觉得北京队的卫冕之路会很难,一些规则也改了,包括外援方面的规则。北京队现在年轻队员居多,不稳定因素也比较多,要想卫冕需要大家精诚合作,一起去努力。

记者:你今年已经33岁了,体力和爆发力恐怕比不上年轻人,你觉得自己最大的优势是什么?

张庆鹏:优势就是年龄啊(笑)。比体力肯定不如年轻人,但我打的比赛多,经验要丰富一些,心态上也成熟一些,好好发挥这些优势吧。我觉得在奋斗过程中,如果你知道自己需要的是什么,你就会接受、承受很多压力,很多劣势也会变成优势,最重要的就是知道自己需要什么。

记者:到北京队你之后,你选了5号作为球衣号码,而没有用原来在辽宁队的9号和新疆队的6号,这里面有什么特别的含义吗?

张庆鹏:北京是我的第三支球队,我希望用一个新的号码开始新的征程。更为重要的是,我的偶像李晓勇当年在国家队就穿5号,也算是向偶像致敬吧!

张庆鹏:非常感谢辽宁球迷对我的关心和支持,前一段时间我们在沈阳体育学院体测,还有很多球迷特意赶过来看我,让我非常感动。其实不管我走到哪,我都是辽宁人,这一点我始终不会忘。选择加盟北京的一个原因也是因为离家比较近,这样我有更多的机会照顾家人,照顾父母。

张庆鹏:以前年轻的时候感触不深,现在随着年龄越来越大,家庭在生活中的比重也越来越大。我常年在外打球,回家的机会比较少,这个时候就需要权衡,既要打好球,又要陪家人,所以现在只要有机会就在家陪着家人。

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