体育锻炼是否达标国家“认证”来了

2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动举行 经常运动的老年人优秀率更高

2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动现场,一位老人正在进行坐位体前屈项目检测。(组委会供图)

华声在线日讯 如今城镇居民越来越重视体育锻炼,那么你知道自己的锻炼成果达到国家标准了吗?2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动于昨日在湖南体育职业学院举行,来自全省各市州的500余名群众代表通过自主报名参与其中。个人总成绩达到及格及以上的测试者,获得由国家体育总局颁发的带有唯一编号的达标证书、达标等级勋章及手环。

本次活动由湖南省体育局主办,针对18至69岁的群众开展,分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组四个组别进行,对于不同的组别则安排了不同强度和具有针对性的测试项目,旨在以推动全民健身高质量发展的重要手段和措施,为不同年龄阶段的健身群众提供个性化、合理化健身指导服务。

活动共设30秒跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、3000米快走、掷实心球、曲线托球跑、绕杆跑、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿等检测项目,依据《国家体育锻炼标准》评分标准,每组五个项目共计满分500分,测验评级标准分为优秀、良好、及格和不及格。

根据现场结果初步统计,本次体育锻炼标准达标检测的达标率接近98%,优秀率超30%,特别是老年组,全部达标,优秀率超过60%。活动组委会工作人员介绍,这个结果也反映了前来参与检测的老年群体身体素质比较好。来自长沙市天心区的刘娭毑表示,“对自己的成绩还算满意,而且平时就有锻炼的习惯,在社区里是柔力球队的老将。”

据了解,为整合各方优势,湖南组建成立了由省体育科学学会、省体育科学研究所、湖南体育职业学院等专家构成的湖南科学健身指导专家讲师团,该团将进机关、进社区、进乡镇、进校园、进企事业单位,送知识、送指导、送服务,开展一系列湖南省科学健身指导普及活动。

值得一提的是,三湘都市报记者从本次国家体育锻炼标准达标检测活动组委会获悉,反映湖南国民体质状况的第五次国民体质监测于今年在全省各市州陆续展开后,目前抽样调查数据正在录入统计中,公报将于2020年出炉。

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